ハリウッドダイエットとは

ハリウッドダイエットとは、炭水化物、タンパク質、脂肪のカロリー比率を4・3・3にして、太りにくい体をつくるダイエット法です。

ハリウッドダイエット：ハリウッドダイエットの呼び名の由来とは

ハリウッドダイエットは、もともとは、10数年前アメリカの学者が考案した「ゾーンダイエット」と呼ばれるものです。

ゾーンダイエットは、スポーツアスリートに受け入れられ、オリンピックで大きな成果を上げました。

また、ハリウッドスターの健康トレーナーもこれを取り入れたため、ハリウッドダイエットという呼び名が付けられました。